Тыква можно и нужно употреблять сырой. В сыром продукте сохраняется гораздо больше важных витаминов, поэтому он более полезен. Сырая тыква содержит редкий витамин Т, который необходим для нашего организма. В статье представлены рецепты коктейлей на основе сырой тыквы.